Kurse für Frauen:

"Die Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte"

Der Name des Kurses sagt bereits viel über seinen Inhalt.

Ich arbeite nach den Grundlagen von „BeBo© Gesundheitstraining“, einem schweizer Konzept, das bereits seit 1996 sehr erfolgreich auf diesem Gebiet ist.

Die Kurse mit 7 mal 90 Minuten beinhalten Theorie, Praxis und viel Alltagsbezug und ich betreue kleine, individuelle Gruppen mit 4 – 9 TeilnehmerInnen.

Wenn Sie einfach mehr über den Beckenboden und seine Funktion wissen möchten oder vielleicht auch schon erste Anzeichen einer Beckenbodenschwäche zu erkennen sind, sind Sie bei mir richtig.

Kurse für Männer:

"Die versteckte Kraft im Mann"

Auch für den Männerkurs gibt es als kursbegleitende Unterlage ein hervorragendes Buch.

Die Kurse finden ebenfalls  7 mal 90 Minuten statt.