BeBo®-Gesundheitstraining

Das Konzept von BeBo® Gesundheitstraining (www.beckenboden.com) beinhaltet alle Aspekte, damit das Ziel – ein funktionstüchtiger Beckenboden – erreicht werden kann, das heisst: der Beckenboden ist wach, aktiv, elastisch und befindet sich in einem Gleichgewicht zwischen Anspannung und loslassen.

Im Mittelpunkt stehen keine bestimmten Techniken, sondern Informationen und Übungen, die sicht leicht vermitteln lassen. Beim ganzheitlichen BeBo® Konzept werden neben dem Beckenboden auch andere wichtige Muskelgruppen sensibilisiert und gestärkt.

Das BeBo® Konzept konnte nur dank jahrelanger Erfahrung (2016 feiert BeBo® das 20-jährige Jubiläum) und vielen Ausbildungen im In- und Ausland entwickelt werden.

Der Wirksamkeitsnachweis wurde durch eine Studie im Jahre 2004 in der Schweiz sowie 2006 in Deutschland erbracht.

Erfreulicherweise erlangt der "Beckenboden" immer mehr an Bedeutung und ist daher inzwischen auch Thema an vielen medizinischen, therapeutischen und sportlichen Kongressen in der Schweiz und Deutschland.